Recuerda

 

Recuerda que lo más importante es que te facilites recorrer esta andadura

No hay pasos atrás, el camino va siempre adelante, aunque recaigas en algún punto

En esos momentos de poder recaer, te aconsejo detenerte, sentarte, y respirar haciendo conscientes las inspiraciones, lentamente. En unos segundos la ansiedad habrá disminuido y habrás evitado otro cigarrillo

Prueba y verás  

Ánimo!!! 

 ;)