Auto-Compasión y motivación

 

Tanto en circunstancias difíciles como en el día día, debemos querernos, y confiar siempre en nosotr@s mism@s

La compasión empieza en un@, con el convencimiento de que merece ser amado y respetado por los demás, y un@ debe tratarse bien a sí mismo

Si nos tratamos bien, cuidamos nuestros propios pensamientos (optando por los más positivos), nuestras emociones y nuestros actos (no fumar, en este caso), sintiendo esa compasión hacia nosotros en todo momento, y aceptamos nuestras limitaciones, errores y recaídas

Por otra parte, la motivación desde un@ mismo, es fundamental, y hagamos que perdure en el tiempo

Cuídate, quiérete, bien y más cada día, y serás fortalecid@ 

gracias!