El poder de la compasión

Ten compasión por ti, es tu mayor fortaleza

Siéntela en cada momento de este importante recorrido, en momentos de dificultad, en cada día sin humo que es un día más ganado

La auto-compasión es esencial para ti, y trabajando por fortalecerla te haces más libre y fuerte, más seguro de ti mismo, y más feliz

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Si puedes, no esperes más

Hola, ayer mismo yo estuve hospitalizada, con intenso dolor físico ver que no todo es nuestra mente, las emociones, y no poder volver a andar hasta hace un par de horas, me ha traído una buena enseñanza, que quiero compartir : -El dolor físico es duro. Y este hábito va mermando, dañando, nuestras defensas y tejidos, fijaos en que no lo percibimos siempre, pero lo hace. Esto se traduce en dolencias, o enfermedades muchas veces irreversibles, aun tratándose en un hospital y en rehabilitación. Este post pretende que toméis conciencia y razón: lo de que el tabaco mata no es una simple advertencia a obviar ... Es una Realidad. Y en tu mano está cambiar de rumbo

El Apego

Acabo de escuchar al gran Walter Riso hablar del apego. Y es que el apego a algo material igual que a una persona no nos beneficia, al contrario. Empleamos recursos, tiempo, esfuerzo, pensamientos en algo o alguien sin necesidad, y sin reciprocidad asegurada. Hoy te animo a soltar, a despegarte, de todas esas cosas, personas o situaciones que impidan tu crecimiento personal. Pregúntate: -¿Qué deseo soltar? Analízate: -¿Por qué deseo soltarlo? Convéncete: -¿Qué beneficios obtendré después? ¡ Gracias !

Agradecer es de sabios

Hoy sólo quiero Agradecer.... 🪷Que un día imaginé crear un blog del que no esperaba que me hiciera tan Feliz 🪷Que cualquier momento es bueno para dejarlo siempre que lo Desees mucho 🪷Que he obtenido la acreditación de Web de Interés Sanitario lo cual me hace querer comprometerme a seguir escribiendo para vosotros 🪷 Que fumes o no, no tienes por qué sentirte Culpable.... Abrazos.

Si Quieres, Puedes

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