La paz está en tu interior

Este libro os recomiendo de Thich Nhat Hanh: La paz está en tu interior

Ha sido y es para mí el que más me ha preparado para empezar a meditar y a practicar Mindfulness (Conciencia plena) cada día desde entonces

Este es el comienzo:

"Al despertarme esta mañana, sonrío.

Veinticuatro nuevas horas me aguardan.

Me comprometo a vivir plenamente cada instante

y mirar a todos los seres con los ojos de la compasión"

Thich Nhat Hanh, La paz está en tu interior

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