febrero 02, 2020

Ejercicio de control de la respiración



Busca un lugar tranquilo a media luz y pon velas


Inspira profunda y lentamente atrayendo a ti toda la energía positiva que esté a tu alcance en forma de recuerdos, música, poesía...


Espira sacando de ti tus dudas, tus miedos y toda la carga negativa que acarreabas


Siéntete en paz y en equilibrio
en

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