Práctica de relajación

Mira esta playa.

Respira relajadamente, sintiendo tu respiración.

Intenta no pensar en nada.

Permanece así todo el tiempo que quieras

Relaxing 3 Hour Video of A Tropical Beach with Blue Sky White Sand and Palm Tree
By Outstanding Videos

https://www.youtube.com/watch?v=qREKP9oijWI