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4 frases

  https://www.cuerpomente.com/psicologia/psicologas-se-ponen-acuerdo-estas-son-frases-que-debes-repetirte-cada-dia-para-dejar-sufrir-mejorar-tu-autoestima_12070

Ocurrirá lo que pienses

  Cuantas veces pensamos, anticipamos que no nos irá bien, que no empezaremos algo con buen pie... Pues bien, tu mente oye lo que te "dices", lo que piensas acerca de tu presente y futuro, de esta forma se prepara lo que está por venir Recuerda pensar en positivo, que prácticamente todo en tu vida depende de tus pensamientos Namasté 💗 Imagen de Pinterest

Mucho más que una meta

  Se trata de un inicio de andadura,  un nuevo principio, la vida está llena de cambios Es mejor no pensar en su duración, ponerle un final ni repetir el pasado Nosotros hemos de caminar y enfocarnos hacia adelante Tampoco es dejar algo, una pérdida, sino que tómelo como un motor de gratificación y motivación personal intrínseca Gracias por estar aquí 💓

Compasión vs. Culpa

Podemos sentir culpa o una sensación de fracaso personal, cuando postergamos nuestra firme decisión de abandonar el hábito Sin embargo, estos sentimientos y pensamientos negativos, en el aquí y ahora, pueden transformarse en pura compasión Es decir, se aceptan y se transforman en compasión o en más amor hacia uno mismo y una misma Sintamos más autocompasión, y más amor, queriéndonos más a nosotrxs mismos Imágenes : istockphoto  Unsplash  Gracias por leer este post, deseando que os motive y os sea de utilidad Con cariño ❤️

Mentiras y Verdades

  Aquí os hago una relación de mentiras, y respondo con mis conocimientos actuales : "Cuanto más temprana es la edad a la que se adquiere el hábito, más cuesta dejar de fumar". Sí y No. Cuesta mucho más, porque se tratará de un hábito muy adquirido, consolidado, y extenso en el tiempo. Sin embargo, tan pronto como se quiere y se decide firmemente abandonar el hábito,  existe ya una oportunidad a aprovechar de inmediato. "El tabaco solo afecta al cuerpo, pero yo sigo siendo yo". No. Este hábito llega al punto de dejarnos, como si dijéramos, construir otro "yo", uno limitado y limitante, sin que nos estemos dando cuenta de ello en el caso de algunas personas muy adictas ya. "Es bueno probarlo, porque de todo hay en la vida". No. Probar una sustancia adictiva, del tipo que sea, nunca es disfrutar ni "vivir la vida". "El tabaco mata, pero lentamente". Sí y No. Hay muertes, éste es el hecho alarmante que es incuestionable. Por otra...

Conecta con tu vida

  Calma tu mente, aquiétala  retén esos segundos, o prolóngalos & Conecta con tu vida [ Fotografía de Calmcoolcollectives ]

Encuentra tu camino

  Encuentra tu propio camino, el modo en que puedas llegar a la mejor versión de ti El camino no tiene por qué ser recto, puedes dudar e incluso recaer -sin culpabilizarte Lo más importante es que sepas que llevas una buena dirección hacia tu objetivo: vivir con salud, y tratarte como te mereces