Si Quieres, Puedes

Mayor igualdad y horizontalidad, así como ser parte de equipos multidisciplinares, me parece que son deseables para nuestro mejor trabajo No es menos importante reflexionar sobre nosotros mismos en nuestras vidas Qué mejor que cuidarnos para cuidar, y cuidar cuidándonos

T odas las personas experimentamos estrés en alguna situación, momento y etapa de nuestras vidas Lo más importante es cómo reaccionar y actuar ante esa reacción natural de estrés cómo afrontarlo: aceptándolo, en primer lugar, siendo compasiva/o conmigo misma/o, pues entiendo que es parte de mi propia vida finalmente, dejando que sensaciones, emociones y pensamientos positivos emerjan también después de la intensa lluvia, incluso antes de que pase la tormenta, puedo ver un arcoiris, y sentirme en calma 

  Conlleva una elección y una decisión sólo tuyas Trata de: mantenerte comprometida/o con tus propias elecciones mantenerte responsable y firme con tus decisiones Esto es ser lo que eres: libre en lo más profundo de tu Ser

  Quiero explicarte algo importante sobre el Placer La nicotina puede producir una sensación falsa de "placer", siendo nociva y perjudicial para Tu Salud veamos por qué: Esta sustancia es altamente adictiva También, es al mismo tiempo psicoestimulante y depresora De ahí que actúe rápidamente en los circuitos neuronales de recompensa, generando así ese "placer" que es falso en cuanto no deseado (si hay adicción), muy dañino y contrario al placer real que podemos sentir de todas las formas que sean saludables  Nuestra naturaleza, biológica y fisiológicamente, nos invita y puede hacernos sentir el placer real y saludable con otras costumbres, hábitos, comportamientos y con nuevas experiencias vitales positivas Desde aquí te animo y deseo que elijas todo lo que te aporte un placer sano y deseado por Ti Canción: Jorge Drexler, "Me haces bien"