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Mostrando entradas de febrero, 2020

Ejercicio de control de la respiración

Busca un lugar tranquilo a media luz y pon velas Inspira profunda y lentamente atrayendo a ti toda la energía positiva que esté a tu alcance en forma de recuerdos, música, poesía... Espira sacando de ti tus dudas, tus miedos y toda la carga negativa que acarreabas Siéntete en paz y en equilibrio

Cree en ti

Cree en ti siempre, y en tu capacidad y voluntad para cambiar tu vida en cualquier aspecto. Querer es poder y sólo solo tu tienes la llave de tus acciones, necesidades y deseos. Solo tu firme intención de cambiar las cosas hará que ellas cambien. No hay nada que no puedas elegir de cómo es tu día a día. Aspira siempre a lo mejor para ti y para tu salud, y saldrás ganando