Realizar actividades que te puedan resultar placenteras es muy importante Realiza actividades de todo tipo, dentro de tus gustos, hobbies, sexualidad, preferencias y, ¿por qué no? prueba a hacer algo nuevo que te pueda ser gratificante Reserva todo el tiempo que puedas para estas actividades que te den placer, tanto a diario como semanalmente Te sentirás mejor Fuente de la imagen: http://periodicoentretodos.mx/wp-content/uploads/2017/09/cropped-an21.jpg