Ya no me asustan

la incertidumbre,
la falta de valores,
la codicia...

Yo vivo y elijo
lo mejor para mí.
Yo vivo y construyo
una vida mejor
cada amanecer,
y traigo el futuro
que pensé que era sólo un sueño
a mi realidad presente.

Tantas veces

Cuántas veces
el mundo te dice que tires la toalla,
que te conformes.

Tantas veces
debes decirle tú que eso es mentira,
que valoras mucho esta vida,
que no te vas a conformar
hasta hacerla plena y feliz
todos los días

Tu propósito del nuevo año, y de cada día

Tu propósito del nuevo año y de cada día es vivir una vida plena y saludable, es tener en cuenta todas tus fortalezas -que las hay, y son muchas-, es no mirar atrás pues tu vida solo camina hacia delante, es respirar cada segundo con plena satisfacción por vivir esta única y valiosa vida

Ejercicio para tu cuerpo, bienestar para tu mente

Cuidar tu cuerpo es cuidar también tu mente. Esto te permitirá un mayor bienestar, optimismo y salud emocional. Realiza ejercicio físico con regularidad, y tendrás un mejor día a día

Respirar y ser es todo lo que necesitas

Cuando no sepas qué hacer, cuando tengas dudas, cuando simplemente necesites tu tiempo, tómate tiempo para ser, y nada más, respirar y ser es todo lo que necesitas

Múevete, pero en paz contigo mismo